blog post cover image

Paras puristusotteen koko dynamometrille

Kirjoittanut @GripMeterApp

Julkaistu: Sat Feb 25 2023

Paras puristusotteen koko dynamometrille

Yleinen käytäntö

Puristusvoimatutkimuksissa yleisesti käytetty ohje on, että etusormen toisen nivelen tulisi olla 90 asteen kulmassa kahvaan nähden sitä puristettaessa. Huomaa, että näissä asetuksissa käytetyt dynamometrit ovat yleensä isometrisiä (kahva ei liiku lainkaan puristettaessa).

etusormi suorakulmaisessa otekoossa -demo

Ergonomiset näkökohdat

Nykyään yleisimpiin dynamometrityyppeihin kuuluu puristusjousi, joka voi parantaa dynamometrin ergonomiaa, mutta se tarkoittaa, että puristus ei ole (niin paljon) isometrinen. Varmistaaksesi mittaustesi hyvän vertailtavuuden suosittelemme, että kokeilet aluksi löytääksesi luonnollisimman otteesi etkä muuta otteen leveyden säätöjä sen jälkeen.

DEXDIA GX device image

DEXDIA Grip Explorer

Älykäs käden puristusvoimamittari

  • Synkronoi langattomasti puristusvoimamittauksesi GripMeter-sovelluksen kanssa (iOS ja Android).
  • Automaattinen analyysi sinun (tai asiakkaasi) puristusvoimasta.
  • Seuraa kaikkia mittauksiasi ymmärtääksesi edistymistäsi ajan myötä.
  • Ammattilaisurheilijoiden, valmentajien, personal trainereiden, kinesiologien ja muiden käytössä.