世の中にはどんな種類の握力計があるか？

分類

センサーの種類と、等尺性（ハンドルを握っても動かない、または少なくとも感知できるほど動かない）かどうかによる、さまざまなタイプの握力計を以下に示します。

1. バネ付きひずみゲージ（非等尺性）

これは、ハンドルを握ると硬いバネが圧縮されてハンドルが動くタイプです。最も一般的で手頃な価格の握力計です。

例: CAMRY EH101.

2. バネなしひずみゲージ（等尺性）

ハンドルを握っても、感知できるほどハンドルは動きません。

例: Takei 5401, EH106, GM-150.

3. バネ付きまたはバネなしの機械式ゲージ

ハンドルは等尺性の場合もそうでない場合もありますが、出力はデジタルではなくアナログゲージに表示されます。一般的に手頃な価格で、信頼性もそこそこあります。ただし、非常に速く握ると、最大筋力を記録するはずのゲージが実際の最大筋力を超えてしまう（オーバーシュート）可能性があることに注意してください。

例: Baseline Smedley バネ式握力計.

4. 油圧式握力計（等尺性）

ひずみゲージの代わりに、油圧機構を使用して握力を測定します。このタイプの握力計は、アナログゲージまたはデジタルディスプレイを使用できます。

例: Jamar 油圧式握力計.

5. 圧力計（等尺性）

出力がニュートン、キログラム、またはポンドで表される力として測定できる以前のタイプとは異なり、このタイプの握力計は、圧力センサーに接続された特別なゴム風船を握ることで発生させることができる圧力を測定します。初期の握力研究の一部はこれらのデバイスで行われましたが、現在ではあまり一般的ではありません。

例: Martin Vigorimeter (マルチン式握力計).

自分に最適なタイプは？

上記のすべてのタイプの握力計は個人使用には問題ありませんが、人口統計学的研究との比較をより適切に行うには、力（圧力ではなく）を測定するタイプの等尺性握力計を使用することをお勧めします。

一部の握力計は人間工学的に劣っており、全力で握ると手のひらや指に不快感を与える場合があります。その場合、ウェイトリフティング用やサイクリング用のグローブを使用すると、不快感が軽減され、一貫した測定が容易になります。