Śledź swoją siłę chwytu w celu optymalnego treningu i regeneracji.
Szybko, łatwo, niezawodnie.
"Nowe badanie donosi, że osłabienie mięśni charakteryzujące się siłą chwytu było związane z przyspieszonym starzeniem biologicznym."
Wykorzystaj siłę chwytu, aby zrozumieć, czy Twoje ciało wciąż się regeneruje, czy jest gotowe do ustanawiania nowych rekordów osobistych.
Sarkopenia to nie żarty. Utrzymanie siły w miarę starzenia się jest jednym z najlepszych sposobów na wydłużenie życia w zdrowiu. Śledzenie siły pomoże Ci wykryć problemy i wcześnie zareagować.
Lepszy nastrój, poprawa funkcji poznawczych i mocniejsze kości to wszystko wskaźniki dobrej siły chwytu.