blog post cover image

Najlepsze ustawienie szerokości uchwytu dynamometru

Autor: @GripMeterApp

Opublikowano: Sat Feb 25 2023

Najlepsze ustawienie szerokości uchwytu dynamometru

Powszechna praktyka

Instrukcje powszechnie stosowane w badaniach siły uścisku mówią, że drugi staw palca wskazującego powinien tworzyć kąt 90 stopni z uchwytem podczas jego ściskania. Należy pamiętać, że dynamometry używane w tych warunkach są zazwyczaj izometryczne (uchwyt w ogóle się nie porusza podczas ściskania).

demonstracja rozmiaru uchwytu pod kątem prostym palca wskazującego

Kwestie ergonomiczne

Niektóre z najpopularniejszych obecnie typów dynamometrów zawierają sprężynę ściskaną, co może poprawić ergonomię korzystania z dynamometru, ale oznacza, że ściskanie nie jest (w takim stopniu) izometryczne. Aby zapewnić dobrą porównywalność pomiarów, zalecamy, abyś na początku poeksperymentował, aby znaleźć swój najbardziej naturalny chwyt i nie zmieniał potem ustawień szerokości uchwytu.

DEXDIA GX device image

DEXDIA Grip Explorer

Inteligentny dynamometr ręczny

  • Bezprzewodowo synchronizuje pomiar siły chwytu z aplikacją GripMeter (iOS i Android).
  • Automatyczna analiza siły chwytu Twojego (lub Twojego klienta).
  • Śledzi wszystkie Twoje pomiary, aby zrozumieć Twoje postępy w czasie.
  • Używany przez profesjonalnych sportowców, trenerów, kinezjologów i nie tylko.